30 x 40 cm Vissa tankar borde verkligen inte få så mycket skärmtid i huvudet

📱🧠 Vissa tankar borde verkligen inte få så mycket skärmtid i huvudet

Poster från Jemelies Psykologi

Vi pratar om skärmtid som något vi ska begränsa.
Men när satte vi senast en gräns för tankarna som loopar, hackar och plingar i huvudet dygnet runt?

Den här postern är en påminnelse till dig som multitaskar mentalt lite för ofta – som fastnar i grubbel, självkritik eller framtidsscrollande. Den säger: "Du behöver inte ge varje tanke premiumplats i medvetandet."

📏 Storlekar:

• 30 x 40 cm – perfekt för hemmakontoret eller som daglig påminnelse vid sängen

• 50 x 70 cm – starkt statement i terapirummet, klassrummet eller vid kaffemaskinen

Vill du ha den i en annan storlek?
📝 Fyll i formuläret högst upp på sidan – vi fixar det du behöver.

Tryckt på papper av hög kvalitet.
För vissa tankar förtjänar faktiskt att stängas av. 💛