Här möts Lilla boken om övertänkande & en trött hjärna och anteckningsboken “Min hjärna: 87 olästa tankar” i ett samarbete som är både förstående och praktiskt.
Boken hjälper dig att förstå vad som händer när hjärnan går på högvarv. Varför tankarna fastnar, varför tröttheten känns annorlunda än vanlig stress och varför det inte handlar om svaghet utan om belastning.
Anteckningsboken tar hand om resten. Alla tankar som vill ut. Sådant som snurrar, upprepas, stör eller bara behöver få landa någonstans utanför huvudet.
Tillsammans blir de:
• Förståelse + avlastning
• Insikt + utrymme
• Psykologi + vardag
Ett paket att använda i soffan, vid köksbordet eller när hjärnan behöver lite mindre inre dialog och lite mer yttre lugn.
För dig som inte behöver tänka mindre.
Bara tänka snällare.
