Kaffestund med Jemelie – Att inte tro på allt du tänker

Kaffestund med Jemelie – Att inte tro på allt du tänker

Det här är ingen vanlig bok.
Och kanske är det lite det som är meningen.

Kaffestund med Jemelie föddes ur en längtan efter något lugnare. Något som inte måste vara hundratals sidor långt för att få oss att stanna upp och tänka till.

Bara några sidor att landa i tillsammans med en kopp kaffe.

Den här kaffestunden handlar om tankar.
Alla de där rösterna, berättelserna och katastrofscenarierna som pågår i huvudet nästan hela tiden utan att vi ens tänker på det.

För vad händer egentligen när vi börjar tro på varje tanke som dyker upp?

I den här kaffestunden skriver jag om:
☕ varför hjärnan älskar att analysera och oroa sig
☕ varför tankar känns så sanna
☕ hur oro ofta känns som kontroll
☕ berättelserna vi bygger våra identiteter kring
☕ och varför du kanske inte är dina tankar, utan den som observerar dem

Texten är skriven i samma varma och lättillgängliga ton som ni känner igen från Jemelies Psykologi. Lite som några sidor ur en bok, fast skapade för att läsas långsamt.

Perfekt för en lugn stund i soffan, ute i skogen eller tillsammans med morgonkaffet ☕

📚 Digital PDF
☕ Levereras direkt till din mail
📖 Ca 15 minuters läsning
💛 Pris: 39 kr