Paket: Förstå dig själv – från vardag till tankefällor

📦 Paket: Förstå dig själv – från vardag till tankefällor

Innehåller:
Vardagspsykologi
Varför gör jag på detta viset?
Tankefällor del 1

Det här paketet är för dig som vill förstå dig själv på djupet, men utan att behöva läsa psykologi som om det vore en kursbok på engelska.

Här börjar du i vardagen, med igenkänning, känslor och mänskliga mönster. Du fortsätter in i frågorna vi alla ställer oss, ofta i smyg: varför reagerar jag så här, varför gör jag om samma sak igen?

Och till sist får du syn på hjärnans genvägar, tankefällorna som smyger sig in i vardagen och påverkar hur du tänker, känner och fattar beslut.

Tillsammans bildar böckerna en helhet: Från förståelse, till insikt, till ett mjukare sätt att se på dig själv.

Passar dig som:
Vill förstå både vad du gör och varför, och känna igen dig mer än du känner dig analyserad.