{"product_id":"forhandsbokning-slapps-1-5-mental-fight-club-a-o-del-1-3-kopia","title":"Nyhet! Mental Fight Club Del 3","description":"\u003cp data-start=\"166\" data-end=\"218\"\u003e\u003cstrong data-start=\"166\" data-end=\"218\"\u003eMental Fight Club – arbetsboken till Tankefällor\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"220\" data-end=\"341\"\u003eMental Fight Club är arbetsboken som hör ihop med huvudboken \u003cem data-start=\"281\" data-end=\"294\"\u003eTankefällor\u003c\/em\u003e.\u003cbr data-start=\"295\" data-end=\"298\"\u003eDet här är platsen där insikt blir träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"343\" data-end=\"603\"\u003eI \u003cem data-start=\"345\" data-end=\"358\"\u003eTankefällor\u003c\/em\u003e lär du känna hjärnans vanligaste tankefällor, hur de uppstår och hur de påverkar dina beslut, relationer och tolkningar av vardagen.\u003cbr data-start=\"491\" data-end=\"494\"\u003eI \u003cem data-start=\"496\" data-end=\"515\"\u003eMental Fight Club\u003c\/em\u003e arbetar du vidare med samma tankefällor, men på ett mer praktiskt och fördjupande sätt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"605\" data-end=\"873\"\u003eBoken är uppbyggd som mental träning. Du övar på att stanna upp, märka impulser, skilja känsla från fakta och välja handling med större medvetenhet. Fokus ligger inte på snabba lösningar, utan på att bygga upp uppmärksamhet, tålamod och psykologisk disciplin över tid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"875\" data-end=\"1172\"\u003e\u003cstrong data-start=\"875\" data-end=\"887\"\u003eViktigt:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"887\" data-end=\"890\"\u003eMental Fight Club är inte tänkt att användas separat. Den förutsätter att du redan har läst \u003cem data-start=\"982\" data-end=\"995\"\u003eTankefällor\u003c\/em\u003e och har den grundläggande kunskap som behövs för att träningen ska bli meningsfull. Utan huvudboken riskerar övningarna att bli lösryckta och svåra att sätta i sitt sammanhang.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1174\" data-end=\"1248\"\u003eTillsammans bildar böckerna ett system:\u003cbr data-start=\"1213\" data-end=\"1216\"\u003eförst förståelse, sedan träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1250\" data-end=\"1365\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eMental Fight Club är för dig som inte bara vill känna igen dina tankefällor, utan också arbeta med dem i praktiken.\u003c\/p\u003e","brand":"Jemelies Psykologi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53608011235655,"sku":null,"price":259.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/8047\/6487\/files\/Tankefallorpublic-5.png?v=1774698416","url":"https:\/\/jemeliespsykologi.shop\/products\/forhandsbokning-slapps-1-5-mental-fight-club-a-o-del-1-3-kopia","provider":"Jemelies Psykologi","version":"1.0","type":"link"}